Los músculos requieren estímulos para ser activados. En la vida cotidiana, estos se forman en el sistema nervioso central y a través de la médula espinal y las fibras nerviosas pasan a los músculos adecuados. Estos estímulos propios de nuestro cuerpo, en el sentido físico, se denominan como naturaleza eléctrica. Finalmente la Electro estimulación no es otra cosa que  estímulos eléctricos proveniente del  exterior de nuestro cuerpo parecidos a los que producimos nosotros para activar nuestra musculatura pero mucho mas intensos. Los mejores resultados se obtienen cuando se combinan  ejercicios dinámicos y estímulos eléctricos recibidos externamente. Cada ejercicio que produce una contracción de los músculos, se le añade un impulso eléctrico apropiado desde fuera. El músculo se somete a una tensión adicional, con una frecuencia optimizada y un mejor reclutamiento de sus fibras y por lo tanto a un estímulo más eficaz.